2022-07

変化の多い成長期の自律神経は大人よりも乱れがち。しかし、自律神経を意識して過ごすのとそうではないのでは、スポーツのパフォーマンスや怪我予防に違いが出てきます。自律神経に関する知識を持ち、今のうちから自分に合った生活習慣を作り上げていきましょう。

身体に何かを入れることのリスクを最小にしてあげることも親の大事な役割であり応援です。子供たちがガツガツ美味しそうにご飯を食べられるように、親が気をつけるべき食中毒対策をまとめて復習します！