ココミル 【ココミル Vol.5】離断性骨軟骨炎(OCD)
ココミル 第5弾は離断性骨軟骨炎りだんせいこつなんこつえん(OCD)です。あまり聞きなれない怪我の名前かもしれませんが、体重をかけてはいけないレベルの安静が必要となったり、手術の可能性も出てくる厄介な怪我です。肘・膝・足首の関節に発症する...
スポーツ障害
ココミル 
ココミル 【ココミル Vol.3】シーバー病/セーバー病
今回のココミルシリーズで取り上げるのはシーバー病(セーバー病)です。別名を踵骨骨端症しょうこつこったんしょうといい、カカトが痛くなる怪我です。成長期のスポーツ選手に発生しやすく、男子に多い印象です。スポーツ選手に身近な怪我の1つであるこの...
まもる力 大谷翔平も最重要視！睡眠力を高める知識と工夫で心身をリカバリーしよう
先日、こんなニュースが報道され話題を呼んだことをご存知でしょうか？
《大谷翔平 睡眠‘‘疲労回復で最も重要’’》
羽鳥慎一モーニングショー4/11放送より画像は公式Twitterより引用
二刀流で世界を驚かせ...