つくる力 【起立性調節障害から学ぶ】スポーツをするための土台ってなに? 成長期は身体的・精神的に変化の大きい時期です。若者の生活習慣の乱れが叫ばれるなか、スポーツをするための土台作りに必要な生活習慣を考えてみました。 2022.07.20 つくる力