起立性調節障害

つくる力

【起立性調節障害から学ぶ】スポーツをするための土台ってなに?

成長期は身体的・精神的に変化の大きい時期です。若者の生活習慣の乱れが叫ばれるなか、スポーツをするための土台作りに必要な生活習慣を考えてみました。
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