トレーナー活動 全ての動きは赤ちゃんに通ずる!?DNSセミナーPart2に行ってきました。
2023年3月4-5日に行われたDNSセミナーPart2に参加してきました！
＜DNS＞動的神経筋安定化：Dynamic Neuromuscular Stabilization
「歩く」「しゃがむ」「立つ」などの基本的な動...
部活
トレーナー活動 
まもる力 【自分の体は自分で操作！】成長期から意識したい自律神経の話
変化の多い成長期の自律神経は大人よりも乱れがち。しかし、自律神経を意識して過ごすのとそうではないのでは、スポーツのパフォーマンスや怪我予防に違いが出てきます。自律神経に関する知識を持ち、今のうちから自分に合った生活習慣を作り上げていきましょう。
つくる力 【起立性調節障害から学ぶ】スポーツをするための土台ってなに？
成長期は身体的・精神的に変化の大きい時期です。若者の生活習慣の乱れが叫ばれるなか、スポーツをするための土台作りに必要な生活習慣を考えてみました。
まもる力 カラダを守れ！スポーツ飯の安全対策基本の「キ」
身体に何かを入れることのリスクを最小にしてあげることも親の大事な役割であり応援です。子供たちがガツガツ美味しそうにご飯を食べられるように、親が気をつけるべき食中毒対策をまとめて復習します！
トレーナー活動 トレーニングの基礎理論DNSのセミナーに行ってきました
先日、東京で行われたDNSセミナーに参加してきました。
ずっと楽しみにしていたこのセミナーでしたが、海外の講師がコロナの影響で日本へ来ることができず。今年やっと、２年越しで開催が決定されました。関係者の皆様に感謝です。
内容も...
まもる力 【命を守れ】脳震盪の2大リスクと脳震盪に気づけない理由
大きな力がぶつかり合うスポーツ現場では脳震盪が発生することも多い。脳震盪は自覚的・他覚的にもそれが脳震盪の症状と気づけずプレーが続行され、結果的にセカンドインパクト・高次脳機能障害などリスクを抱えることになる。脳震盪の知識を持ち正しい対処が必要だ。
まもる力 長期休養による身体の変化と、競技復帰へのフェーズ5段階
自分はよく足をひねっていて、もうクセになってるんです〜
膝が痛いのは昔からで、当たり前なんで慣れました♪
皆さんはこんなセリフ、スポーツをしている中で一度は言ったことありませんか？上の言葉は実際に僕が選手たち(特に新中...